praxis in beWEGung

Walk for Life

Gehen und Laufen - unsere wichtigste Fortbewegungsart -  hat dem Menschen das Überleben gesichert. Gute Bewegungskoordination und Haltung ermöglichten ihm Schnelligkeit, Balance, Sicherheit und starke Knochen. Der moderne Mensch bewegt sich weniger und verzichtet dadurch auf die vielfältigen Herausforderungen, seine Bewegungsfähigkeit zu trainieren und seine Knochen zu stärken.

Walk for Life® basiertauf der Feldenkraismethode und auf Bones for Life®. Die Bewegungsübungen werden im Liegen, Sitzen, Stehen und gehen - mit oder ohne Walking Stöcken - durchgeführt.

Walk for Life® macht Gehen, Laufen, Walken mit Stöcken, Langlauf, Schifahren und andere Sportarten  leichter und effizienter.

Walk for Life wird in Kursen unterrichtet, ebenso als Einführungsmodul in der Bones for Life® Ausbildung /Graz und als Ausbildung/ Wien ab 2016  (Termine auf Anfrage).

 

 

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